Pâte à pizza de patate douce

Pâte à pizza de patate douce

Recette de FatsecretfrancePlat : Mixtes Salées
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

30

minutes
Calories

629

kcal

Voici une de pâte à pizza maison à base de patate douce !.Je vous assure que grâce à mes recettes faire sa pâte à pizza maison ce n’est vraiment pas compliqué.

Ingredients

  • 500 grammes de patate douce coupée en cubes

  • 200 grammes de farine d’avoine
    (ou des flocons d’avoine mixés et réduits en farine au blender)

Directions

  • Faites cuire les cubes de patate douce à la vapeur, pendant 20 minutes.
  • Ecrasez la patate douce et ajoutez la farine d’avoine (ou des flocons d’avoine mixés et réduits en farine).
  • Mouillez-vous les mains et confectionnez une pâte ronde sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé.
  • Cuisez la pâte pendant 20 minutes à 180 degrés.
    Retirez la pâte du four.
  • Garnissez avec ce que vous voulez…
  • Cuisez à nouveau à 180 degrés pendant 10 minutes.

Notes

  • cc: https://greencoachnutrition.com/pizza-100-legumes-pate-de-patate-douce/

Informations nutritionnelles

2 portions par contenant


  • Quantité par portionCalories629
  • % Apport Journalier *
  • Matières grasses totales 7g 11%
    • Glucides totaux 125g 42%
      • Protéine 16g 32%

        * Le % de la valeur quotidienne vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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