Mes recettes gourmandes et healthy

Le tome 1 de l'Instagrameur FatSecretFrance

40 infographies : des astuces pour cuisiner au quotidien et des informations de nutrition
120 recettes ultra visuelles : le best of des plus likées du compte @fatsecretfrance et 80 recettes inédites

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Le secret de l'équilibre ?
Se faire plaisir sans culpabiliser !

Comment équilibrer son alimentation ?
Quels ingrédients privilégier pour retrouver la forme ?
Comment se faire plaisir sans faire exploser le compteur à calories ?

Retrouvez dans cet ouvrage conseils et recettes pour vous faire plaisir sans culpabiliser.

A l'intérieur

  • Plus de 120 recettes (dont 80 inédites) healthy qui se lisent en un clin d'œil
  • En infographie: des astuces cuisine et nutrition
  • Des indices caloriques clairs pour chaque recette

SIMPLES, VISUELLES, GRAPHIQUES, DES RECETTES
100% GOURMANDISE 0% CULPABILITE!

Auteur

Marcello Rocco (Fatsecretfrance)

Si vous consultez ce lien, c’est que vous avez certainement les mêmes objectifs que ceux qui m’ont poussés à créer ce livre.

Sachez que j’ai souffert de surpoids pendant plusieurs années de ma vie, mon alimentation était catastrophique, rythmée uniquement par mes envies du moment, bref de mauvais choix.

Tous ces problèmes m’ont amené à me spécialiser dans le domaine de la remise en forme et nutrition, grâce à ça, j’ai réussi à perdre plus de 25 kg et à améliorer mon hygiène de vie...

Aujourd’hui, je suis personal trainer, ambassadeur Myprotein, j’ai écrit plusieurs ebooks de fitness et nutrition, ainsi que 2 livres de recettes…

Grâce à mes livres, mon compte instagram (450 abonnes), mon programme Fatbodychallenge et mes coaching personnalisées j’aide les personnes à atteindre leurs objectifs.

Basée sur 9 avis.
a
a
2022-01-16
vérifié
Mes recettes gourmandes et healthy par FatSecretFrance: livre sympa recettes simples et bonnes; reçu rapidement
NgeCindy
NgeCindy
2021-10-17
vérifié
Mes recettes gourmandes et healthy par FatSecretFrance: Top Je recommande. Cuisine facile et bonne.
HIVERT Vanessa
HIVERT Vanessa
2021-10-15
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Mes recettes gourmandes et healthy par FatSecretFrance: Super recettes healthy Je le suis sur Insta donc obligé d'acheter le bouquin 😛 ça me rappel un peu le bouquin simplismeTrès bien illustré, les étapes aussi sont super bien expliquéEt ça ne prend pas trop de temps à réaliser
christel
christel
2021-09-19
vérifié
Mes recettes gourmandes et healthy par FatSecretFrance: nul je dirais simplement que ce livre est peu intéressant voir pas du tout ,les recettes sont peu attractive non j'ai vraiment étais déçu c'est dommage
Jade & Kyllies
Jade & Kyllies
2021-08-23
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Mes recettes gourmandes et healthy par FatSecretFrance: Très bon livre Super j'ai adoré ce livre les recettes sont sympas
Cris
Cris
2021-08-07
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Mes recettes gourmandes et healthy par FatSecretFrance: Parfait Un livre simple et clair, très agréable à lire moi qui suis un bec sucré il y a de quoi faire!
Client d'Amazon
Client d'Amazon
2021-06-05
vérifié
Mes recettes gourmandes et healthy par FatSecretFrance: Riche en information Un livre pour manger équilibré sans culpabiliser, des recettes avec du goût qui plairont aux petits comme aux grands.Chaque personne qui a vu mon livre l’a voulu
Oliva Escuain Dorothée
Oliva Escuain Dorothée
2021-05-05
vérifié
Mes recettes gourmandes et healthy par FatSecretFrance: Top Top du top. Mon homme va commencer à cuisiner rien qu en voyant les recettes 😊😊
Iovino MOUNA
Iovino MOUNA
2021-04-29
vérifié
Mes recettes gourmandes et healthy par FatSecretFrance: Bon investissement Le livre est remplies de bonnes recettesFacile d’utilisation

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