QUI SUIS-JE ?

Je vous raconte mon histoire

Fatsecretfrance

Si vous consultez mon site, c’est que vous avez certainement les mêmes objectifs que ceux qui m’ont poussés à créer Fatsecretfrance

A travers celui-ci, j’essaie de partager des informations claires et simples afin de vous aider à améliorer votre hygiène de vie en vous apportant des idées de repas et des conseils en nutrition.

Sachez que j’ai souffert de surpoids pendant plusieurs années de ma vie , mon alimentation était catastrophique, rythmée uniquement par mes envies du moment, bref de mauvais choix.

Tout ces problèmes m’ont amené à  me spécialiser dans le domaine de la remise en forme et nutrition, grâce a ça j’ai réussi à perdre plus de 25kg et améliorer mon hygiène de vie..

Mission

Aujourd’hui je suis personal trainer, ambassadeur Myprotein, j’ai écrit plusieurs ebooks de fitness et nutrition, ainsi que un livre de recettes….

Grâce à mon livre, mon compte instagram, mes coaching en ligne et avec mes programmes complètement personnalisés j’aide les personnes à atteindre leur objectifs.

Mon livre de recettes

Simples, visuelles, graphiques, des recettes 100 % gourmandise 0 % culpabilité !

Comment équilibrer son alimentation ? Quels ingrédients privilégier pour retrouver la forme ? Comment se faire plaisir sans faire exploser le compteur à calories ?

Retrouvez dans cet ouvrage conseils et recettes pour vous faire plaisir sans culpabiliser.

Une préface rédigée par un nutritionniste !

40 infographies : des astuces pour cuisiner au quotidien et des informations de nutrition 120 recettes ultra visuelles : le best of des plus likées du compte @fatsecretfrance et 80 recettes inédites Gâteaux, snacks, desserts, goûters…

Retrouver la forme et bien manger avec des recettes ultra gourmandes, c’est possible !

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