MES REPAS ET GOUTERS SUPER HEALTHY

Le tome 2 du livre de l'Instagrameur FatSecretFrance

120 recettes simples, visuelles et graphiques pour être gourmand sans se priver !

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Le secret de l'équilibre ?
Se faire plaisir sans culpabiliser !


Retrouvez dans ce second opus les conseils et recettes de Marcello, alias @fatsecretfrance.
De l'apéro jusqu'au dessert, en passant par des salades, des pâtes, des burgers, des goûters. bien manger avec des recettes ultragourmandes, c'est possible !

A l'intérieur

(Ré)apprenez à cuisiner grâce à de nombreuses infographies et recettes inédites, pour retrouver la forme et bien manger sans se priver !

  • Plus de 120 recettes healthy qui se lisent en un clin d'œil
  • En infographie: des astuces cuisine et nutrition
  • Des indices caloriques clairs pour chaque recette

SIMPLES, VISUELLES, GRAPHIQUES, DES RECETTES
100% GOURMANDISE 0% CULPABILITE!

Auteur

Marcello Rocco (Fatsecretfrance)

Si vous consultez ce lien, c’est que vous avez certainement les mêmes objectifs que ceux qui m’ont poussés à créer ce livre.

Sachez que j’ai souffert de surpoids pendant plusieurs années de ma vie, mon alimentation était catastrophique, rythmée uniquement par mes envies du moment, bref de mauvais choix.

Tous ces problèmes m’ont amené à me spécialiser dans le domaine de la remise en forme et nutrition, grâce à ça, j’ai réussi à perdre plus de 25 kg et à améliorer mon hygiène de vie...

Aujourd’hui, je suis personal trainer, ambassadeur Myprotein, j’ai écrit plusieurs ebooks de fitness et nutrition, ainsi que 2 livres de recettes…

Grâce à mes livres, mon compte instagram (380k abonnes), mon programme Fatbodychallenge et la nouvelle technologie Wawefood j’aide les personnes à atteindre leurs objectifs.

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