Recettes salées
Salade de Dinde, Jeunes Pousses, Citrouille Grillée et Pois Chiches
Découvrez l’harmonie automnale avec notre Salade de Dinde, Jeunes Pousses, Citrouille Grillée et Pois Chiches, une explosion gourmande!
Plongez dans une expérience gustative enveloppée des couleurs et des saveurs de l’automne avec notre Salade Gourmande.
La dinde grillée offre une tendresse succulente, tandis que les jeunes pousses ajoutent une fraîcheur croquante. Les cubes de citrouille grillée apportent une douceur caractéristique de la saison, et les pois chiches, riches en protéines, offrent une touche croquante et nourrissante.
Cette salade est bien plus qu’un simple plat équilibré ; elle est une célébration des délices automnaux. Parfaite pour égayer vos déjeuners ou en tant qu’entrée spectaculaire pour vos repas festifs, sa préparation simple ne fait qu’ajouter à son charme.
Plongez dans cette expérience gustative qui éveillera vos papilles.
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♡ Bonus ! J’ai ajouté les calories pour vous faciliter la vie si vous êtes dans un parcours de perte de poids / rééquilibrage alimentaire ou si vous faites tout simplement attention à vos calories journalières.
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Salade de Dinde, Jeunes Pousses, Citrouille Grillée et Pois Chiches
4
portions400
kcalSuccombez à la Magie de l’Automne avec notre Salade de Dinde, Jeunes Pousses, Citrouille et Pois Chiches : Un Festin Sain et Gourmand
Ingrédients
400 g de fines tranches de dinde grillée
Jeunes pousses fraîches
Citrouille grillée en cubes
1 boîte de pois chiches, égouttés et rincés
Vinaigrette légère à base d’huile d’olive et de citron
Préparation
- Disposez les tranches de dinde sur un lit de jeunes pousses dans un grand saladier.
- Ajoutez la citrouille grillée en cubes.
- Parsemez les pois chiches égouttés.
- Arrosez le tout avec la vinaigrette légère, en veillant à bien enrober chaque ingrédient.
Notes
- Ajoutez des graines de tournesol pour une touche de croquant et de nutriments.
- Nombre de Portions : Cette recette généreuse suffit pour 4 portions copieuses.
- Valeurs Nutritionnelles (par portion)
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Informations nutritionnelles
4 portions par contenant
- Quantité par portionCalories320
- % Apport Journalier *
- Matières grasses totales
15g
24%
- Glucides totaux
18g
6%
- Fibres alimentaires 6g 24%
- Protéine 25g 50%
* Le % de la valeur quotidienne vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
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