6 idées de pâte à tartiner healthy maison

Ah, la pâte à tartiner… Indispensable pour bien commencer la journée ou pour se régaler à la pause #goûter » !

Tout le monde connaît le célèbre #Nutella. Mais savez-vous que vous pouvez réaliser très simplement à la maison un délice à tartiner quasi similaire ?

Encore mieux, vous pouvez créer des #pâtesàtartiner originales, et sans aucune trace d’huile de palme pour le plus grand bonheur de vos enfants… et le vôtre. Aux #dattes#banane au #miel, … Les possibilités sont infinies.

Voici 6 idées pour réaliser votre pâte à tartiner 100% maison !

HEALTHYELLA

  • 4 càs de purée de noisettes
  • 2 càs de purée de noix de cajou
  • 2 càs de beurre de cacahuètes
  • 2 càs de sirop d’agave
  • 1 càc de cacao maigre

CHOCO-TELLA

  • 100 g de chocolat noir fondu
  • 180 g de purée de noisette
  • 100 ml de Boisson aux noisettes
  • 60 g de miel

NOISETTES ET MIEL

  • 125 g de noisettes
  • 190 g de miel liquide (moitié
  • miel de fleurs et moitié miel d’acacia)

CHOCODATTES

  • 115 g dattes dénoyautées
  • 130 ml de lait végétal Bio
  • 20 g de sucre Bio
  • 30 g de cacao van houten S.S

BANA-TELLA

  • 400 g de bananes bien mûres
  • 400 g de chocolat
  • 125 g de noisettes en poudre
  • 40 g de huile de coco
  • 10 cl d’huile de noisette

CHOKONOZET

  • 100 g de chocolat noir fondu
  • 25 g de pâte de noisettes pure
  • 40 g d’huile de pépins de raisins
  • 1 à 2 cuillères de miel

Laquelle préférez-vous ?

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