Brownie Choco – Amandes
Course: Mixtes Salées, Recettes saléesPortions
8
portionsTemps de préparation
5
minutesLe temps de cuisson
22
minutesCalories
158
kcalEnvie de croquer dans une part de brownie ?
Voici une super recette de brownie au chocolat et courgettes, diététique facile et rapides à faire…
Ingredients
100 g de chocolat noir
100 ml boisson végé
55 g de farine
10 g cacao en poudre
220 g de courgette
3 oeufs
1 pincée de sel
60g sucrant
1/2cc levure chimique
½ cc Sel
Directions
- Préparation (moule type 17×20)
- Dans un mixer/blender: Ajoutez toutes les ingrédient (suivez l’ordre de la liste)
- Versez dans un moule carré huilé lissez le dessus avec une spatule.
- Enfournez pour 28-32 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés.
Notes
- noix/noisettes/amandes au choix) grossièrement hachées.
- inspiré par : dubiodansmonbento
Nutrition Facts
8 servings per container
- Amount Per ServingCalories158
- % Daily Value *
- Total Fat
6.4g
10%
- Total Carbohydrate
18.8g
7%
- Protein 5.8g 12%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
