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Vidéo recette : savourez l’Équilibre avec nos Biscuits à l’Avoine et Beurre de Cacahuètes !
Découvrez ces délicieux biscuits à l’avoine et beurre de cacahuètes, un équilibre parfait de saveurs et de bienfaits !
Mes biscuits sont une fusion gourmande et saine qui ravira vos papilles sans compromettre votre bien-être.
Chaque bouchée est une harmonie exquise entre des petits flocons d’avoine riches en fibres, des bananes mûres apportant une douceur naturelle, le beurre de cacahuètes crémeux offrant une touche de protéines et les pépites de chocolat fondantes pour une touche de gourmandise.
Ces douceurs irrésistibles incarnent le plaisir et la nutrition dans un seul biscuit, vous laissant autant comblé que satisfait.
♡ Bonus ! J’ai ajouté les calories pour vous faciliter la vie si vous êtes dans un parcours de perte de poids / rééquilibrage alimentaire ou si vous faites tout simplement attention à vos calories journalières.
Recette de Délicieux Biscuits à l’Avoine et Beurre de Cacahuètes
Biscuits à l’Avoine et Beurre de Cacahuètes : Santé et Gourmandise Réunies.
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BiscuitsDécouvrez notre recette de biscuits à l’avoine et beurre de cacahuètes, une fusion saine et délicieuse pour combler vos envies !
Ingrédients
100 g de petits flocons d’avoine
150 g de bananes (environ deux petites bananes)
60 g de beurre de cacahuètes
30 g de pépites de chocolat
Préparation
- Préchauffez votre four à 170 degrés.
- Écrasez les bananes dans un grand bol pour obtenir une purée lisse.
Intégrez les flocons d’avoine, le beurre de cacahuètes et les pépites de chocolat à la purée de banane, mélangeant soigneusement pour une combinaison homogène. - Sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin, formez six tas de pâte à biscuits et aplatissez-les légèrement avec le dos d’une cuillère.
- Cuisez au four pendant environ 15 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés et légèrement croquants.
- Après refroidissement, savourez ces délices gourmands et sains!
Video-Recette
Notes
- Pour une touche personnalisée, ajoutez des noix concassées ou des cranberries séchées à la pâte. Vous pouvez également opter pour du beurre d’amande ou de noisette si vous préférez.
- Assurez-vous de laisser refroidir les biscuits avant de les déguster pour une texture optimale.
- Cette recette produit 6 biscuits délicieux (vous pouvez modifier les portions)
Informations nutritionnelles
6 portions par recette
- Quantité par portionCalories173
- % Apport Journalier *
- Lipides
8 g
13%
- Glucides
21 g
8%
- Fibres alimentaires 3 g 12%
- Protéines 4 g 8%
* % d'Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal). *Le nombre de portions et les calories peuvent varier selon les portions… *Vous pouvez effectuer votre propre calcul personnalisé (si vous utilisez un « système » de calcul différent).
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