Recettes salées
Croissant Express aux Œufs Brouillés Jambon et Avocat : Un Délice Matinal en un Clin d’oéil !
Découvrez la magie d’un petit-déjeuner express avec notre Croissant Express aux Œufs Brouillés Jambon et Avocat
Si le temps presse mais que le désir d’un petit-déjeuner délicieux persiste, notre Croissant Express aux Œufs Brouillés Jambon et Avocat est la réponse.
Cette recette a été soigneusement ajustée pour une portion, vous permettant de savourer une explosion de saveurs en un rien de temps. Les œufs apportent des protéines essentielles, le jambon ajoute une touche salée, et l’avocat offre une crémeuse richesse en acides gras sains.
La combinaison, enveloppée dans un croissant doré, crée une expérience matinale mémorable pour un.
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♡ Bonus ! J’ai ajouté les calories pour vous faciliter la vie si vous êtes dans un parcours de perte de poids / rééquilibrage alimentaire ou si vous faites tout simplement attention à vos calories journalières.
La Magie en une Portion : Croissant Express aux Œufs et Avocat
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Recette de Croissant Express pour un : Œufs Brouillés, Jambon et Avocat
1
portions290
kcalDécouvrez notre recette de croissant express aux œufs brouillés, jambon et avocat, un délice matinal rapide et délicieux.
Ingrédients
1 croissant nature
2 œufs
50 g de jambon maigre
1/2 avocat mûr
Sel et poivre (selon le goût)
Préparation
- Coupez le croissant en deux.
- Préparez des œufs brouillés.
- Garnissez le croissant avec les œufs, le jambon et l’avocat.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre
Notes
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Informations nutritionnelles
1 portions par contenant
- Quantité par portionCalories290
- % Apport Journalier *
- Matières grasses totales
18g
28%
- Glucides totaux
18g
6%
- Fibres alimentaires 4g 16%
- Protéine 15g 30%
* Le % de la valeur quotidienne vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
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