Cakes et Gateaux, Recettes sucrées
Banana Bread Healthy au Chocolat : La Fusion Gourmande et Nutritive
Succombez à la délicatesse du Banana Bread Healthy au Chocolat. Un régal équilibré à chaque bouchée!
Le “Banana Bread ” incarne l’alliance parfaite entre plaisir et bien-être. Cette recette, inspirée des préférences mondiales, offre une expérience gustative raffinée sans compromis sur la santé.
Les bananes mûres, riches en fibres et en potassium, forment la base naturellement sucrée de ce délice. La farine d’avoine, substitut nutritif à la farine traditionnelle, ajoute une texture moelleuse tout en apportant des bienfaits pour la santé cardiovasculaire. Les pépites de chocolat noir, en plus d’apporter une note gourmande, sont riches en antioxydants.
Une recette sans beurre ni lait avec seulement 20 g de sucre que vous pouvez facilement éliminer !
Voici une recette de Banana Bread Healthy au Chocolat à tester d’urgence !
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Banana Bread Healthy au Chocolat : Une Douceur Gourmande pour une Alimentation Saine
10
portions144
kcalSavourez chaque tranche de notre Banana Bread Healthy au Chocolat. Un délice équilibré, mêlant la douceur des bananes, la chaleur du chocolat et la bonté nutritive
Ingrédients
125 g Farine
2 Bananes bien mûres
2 x Œuf
100 g Yaourt
20 g sucre roux
20 g cacao
80 g Chocolat noir
1 sachet levure chimique
Préparation
- Préchauffer le four 180*
Dans un saladier, écrasez vos bananes puis versez le yaourt et les œufs ensuite, mélangez - Ajouter le chocolat fondu et le cacao ensuite, mélangez
- Ajoutez la farine et la levure chimique ensuite, mélangez !
- Ajoutez (au choix) une banane sur le dessus
- Mettre du papier de cuisson dans le moule et verser la préparation.
- Enfourner 30 minutes.
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Informations nutritionnelles
12 portions par recette
- Quantité par portionCalories144
- % Apport Journalier *
- Lipides
4.9 g
8%
- Glucides
18.4 g
7%
- Protéines 5.2 g 11%
* % d'Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal). *Le nombre de portions et les calories peuvent varier selon les portions… *Vous pouvez effectuer votre propre calcul personnalisé (si vous utilisez un « système » de calcul différent).
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