Category Archives: Les exercices pour les pectoraux

Tout savoir sur l’exercice de musculation : Développé incliné à la machine

Découvrez comment exécuter correctement le développé incliné à la machine et les alternatives pour travailler [...]

Tout savoir sur l’exercice de musculation : Développé incliné aux haltères

Découvrez comment exécuter correctement le développ é incliné aux haltères pour renforcer vos pectoraux, épaules [...]

Tout savoir sur l’exercice de musculation : Développé incliné à la barre

Découvrez comment effectuer correctement le développé couché à la machine, les avantages et les alternatives [...]

Développé couché avec haltères : l’exercice pour des pectoraux massifs

Découvrez comment réaliser correctement le développé couché avec haltères pour des pectoraux massifs, avec des [...]

Tout savoir sur l’exercice : Développé couché à la barre

Découvrez tout ce que vous devez savoir sur l'exercice de Développé couché à la barre [...]