Astuces et conseils
Yaourts protéinés challenge
Dans cet article : yaourts protéinés challenge, nous allons analyser 3 produits qui font désormais partie de notre choix lorsqu’on cherche des solutions « plus protéinées » pour maximiser notre apport en protéines quotidien.
Hipro vs skyr vs Petits Suisses, voici mon « Yaourts protéinés challenge » !
1 produit marketing (hipro), 1 produit à la mode (skyr) contre 1 produit explicitement sous-estimé (Petit Suisse) en termes de protéines / 100 g.
Ci-dessous un comparatif qui concerne uniquement : prix, quantité de produits et quantités protéiques (100 g).
Skyr
- Quantité : 2 × 140 g – (8,18 € / kg)
- Prix : 2,29 €
- Apport en protéines : 10 g / 100 g
Hipro
- Quantité : 2 × 160 g – (7,16 € / kg)
- Prix : 2,29 €
- Apport en protéines : 9,5 g / 100 g
Petit suisse
- Quantité : 12 × 60 g – (3,12 € / kg)
- Prix : 2,25 €
- Apport en protéines : 9,7 g / 100 g
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Yaourts protéinés challenge ! Vos questions fréquentes :
Quel yaourt protéiné pour maigrir ?
Les 3 sont quasiment le même… finalement, pour maigrir, ce qui conte, c’est le déficit calorique et la qualité des aliments…
Quel yaourt protéiné pour la musculation ?
Personnellement, je choisis le skyr, pas forcément la marque plus chère.
Qui, mais le hi pro ou skyr sont plus « pratiques » ?
2 petits suisses font l’affaire ! Bien que ce ne soient pas le même chose (niveau texture et goût par exemple) sont des produits que l’on achète pour l’apport en protéines.
Qui, mais la vanille ?
Ajoutez de l’arôme ou un fruit et voilà (ça vous évitera d’autres ingrédients)…
Pour les gâteaux ?
Honnêtement, j’achète le yaourt moins cher que je trouve sur le marché (j’essaie juste de trouver le plus haut en protéines)…
Les alternatives ;
Oui, dans cet article je vous propose aussi de bonnes alternatives moins chères !
- FAGE Total 0 % : 10,3 g de protéines / 100 g
- Yoplait skyr : 9,5 g de protéines / 100 g
Conclusions :
J’espère de vous avoir fourni toutes les informations nécessaires pour vous aider à choisir entre les 3 produits lorsque vous ferez vos prochaines courses !
Lequel choisissez-vous au quotidien ? N’hésitez pas à l’écrire dans le commentaire ?
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Pour ma part, c’est Skyr Danone, mais maintenant j’essaie le Yaourt Grec.
Génial, Fage 0% -> 10g de prot /100g ! 🙂