Liste de Courses healthy ! Janvier 2022

Vous avez besoin d’une liste facile à garder pour aller faire vos courses ?

Voici la liste de courses pour janvier 2021 !

Ce modèle de liste toute simple devrait vous aider à ne plus rien oublier (les fruits et légumes sont de saison 👍).

Bien sûr, vous pouvez l’adapter à vos envies et à vos objectifs alimentaires, mais avec cette liste de course, vous couvrez vos besoins en protéines, en fruits et en légumes (et petits plaisir😊)…

Vous avez aussi les infos nutritionnelles pour chaque aliment !

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à commenter ci-dessous ⬇️

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