12 habitudes pour une vie plus saine

Avoir une vie saine, ce n’est pas que manger bien.
Ce n’est pas que faire du sport.
Un mode de vie sain se caractérise par un équilibre à tous les points de vue.
Mais, rassurez-vous, nul besoin de prétendre pouvoir tout faire, vous pouvez contribuer à votre bien-être un petit peu chaque jour, sans complètement bouleverser votre emploi du temps.

Car, après tout, mener une vie saine est fondamentalement très simple.

« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit que vous avez pour vivre ». Jim Rohn.



Qu’est-ce que vous allez mettre en place dès aujourd’hui ?
Dites-le moi en commentaire parce que cela m’intéresse !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *