12 habitudes pour une vie plus saine

12 habitudes pour une vie plus saine

Avoir une vie saine, ce n’est pas que manger bien ! ce n’est pas que faire du sport !

Un mode de vie sain se caractérise par un équilibre à tous les points de vue

Rassurez-vous, nul besoin de prétendre pouvoir tout faire, vous pouvez contribuer à votre bien-être un peu chaque jour, sans complètement bouleverser votre emploi du temps.

Car, finalement, mener une vie saine est fondamentalement très simple.

« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit que vous avez pour vivre ». Jim Rohn.

Voyons donc 12 habitudes pour une vie plus saine

Mes recettes healthy de saison
Habitudes pour une vie plus saine

Qu’allez-vous mettre en place dès aujourd’hui ?
Dites-le-moi en commentaire parce que cela m’intéresse !


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