Une collection de 150+ recettes et 14+ infographies, adaptées à un rééquilibrage alimentaire ou une perte de poids, ou tout simplement à une alimentation saine!
197 pages pour inspirer vos menus quotidiens !
Des recettes et idées simples, rapides et économiques, avec des produits sains, de tous les jours et qui conviennent à toute la famille !

80+ recettes Sucrées

70+ recettes salées

14+ Infographies
Multi-Combinaisons (100+ idées)

Des indices caloriques
pour chaque recette
SIMPLES, VISUELLES, GRAPHIQUES, DES RECETTES
100% GOURMANDISE 0% CULPABILITE!
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