Mes recettes healthy de saison

Transformez votre alimentation avec 115 recettes de saison saines, gourmandes et faciles à préparer !

Le guide complet pour cuisiner des plats délicieux tout au long de l’année en respectant les produits de saison. Faites-vous plaisir, sans culpabilité, et régalez toute la famille avec des recettes adaptées à tous !

Commandez dès maintenant !

Pourquoi ce livre est-il fait pour vous ?

Vous en avez assez de ne pas savoir quoi cuisiner tout en essayant de manger sainement ? Vous cherchez des recettes faciles, savoureuses et adaptées à chaque saison ?

Ce livre est conçu pour vous ! Avec plus de 115 recettes équilibrées, vous découvrirez comment cuisiner simplement avec des produits frais et locaux, tout en respectant votre santé et celle de votre famille.

Vous n’avez plus besoin de passer des heures à chercher des idées de repas sains et adaptés aux saisons. Ce livre vous guide étape par étape pour adopter une alimentation variée et gourmande, sans jamais vous priver.

À l’intérieur de mes repas et gouters super healthy :

115 recettes adaptées aux saisons : Chaque saison a son propre chapitre pour vous guider dans le choix des ingrédients et des recettes adaptées aux produits disponibles localement.
Recettes rapides et faciles à préparer : Parfait pour les familles et les personnes au quotidien chargé.
Des variantes pour les enfants : Transformez chaque repas en une aventure culinaire que vos enfants adoreront.
Informations nutritionnelles détaillées : Des macros (glucides, lipides, protéines) et des calories pour chaque recette afin de garder le contrôle de votre alimentation.
Des astuces pour intégrer les produits de saison : Découvrez comment optimiser vos courses et vos repas pour respecter la nature et votre budget

SIMPLES, VISUELLES, GRAPHIQUES, DES RECETTES
100% GOURMANDISE 0% CULPABILITE!

Auteur

J’ai perdu plus de 30 kg et transformé ma vie en adoptant une alimentation saine.!

Anciennement en surpoids, j’ai appris à rééquilibrer mon alimentation et à reprendre le contrôle de ma santé. Aujourd’hui, je partage mes connaissances à travers mes livres et programmes.

Coach sportif (evq4), éducateur de foot, et suivi par plus de 600k abonnés sur les réseaux sociaux, je m’engage à vous aider à atteindre vos objectifs grâce à des recettes saines et des conseils personnalisés.

Grâce à mes livres, mon compte instagram (510k abonnés), mon coaching personnalisé, j’aide les personnes à atteindre leurs objectifs.