40 infographies d’astuces pour cuisiner au quotidien et des informations de nutrition, 120 recettes ultra-visuelles, le best of des plus likées du compte @fatsecretfrance et 80 recettes inédites
Le secret de l’équilibre ? Se faire plaisir sans culpabiliser !
Comment équilibrer son alimentation ? Quels ingrédients privilégier pour retrouver la forme ? Comment se faire plaisir sans faire exploser le compteur à calories ? Retrouvez dans cet ouvrage conseils et recettes pour vous faire plaisir sans culpabiliser.
SIMPLES, VISUELLES, GRAPHIQUES, DES RECETTES 100% GOURMANDISE 0% CULPABILITE!
Marcello Rocco (Fatsecretfrance)
Si vous consultez ce lien, c’est que vous avez sûrement les mêmes objectifs que ceux qui m’ont conduit à créer ce livre.
Sachez que j’ai souffert de surpoids pendant plusieurs années de ma vie, mon alimentation était catastrophique, rythmée uniquement par mes envies du moment, bref de mauvais choix.
Tous ces problèmes m’ont amené à me spécialiser dans le domaine de la remise en forme et nutrition, grâce à ça, j’ai réussi à perdre plus de 30 kg et à améliorer mon hygiène de vie…
Aujourd’hui, je suis entraîneur personnel, ambassadeur Prozis, j’ai écrit plusieurs e-books de fitness et nutrition, ainsi que 2 livres de recettes…
Grâce à mes livres, mon compte instagram (450k abonnés), mon coaching en ligne personnalisé, j’aide les personnes à atteindre leurs objectifs.
