Composez votre yaourt bowl

Le yaourt bowl, c’est ce bol gourmand avec du yaourt et mille et un toppings par-dessus. Granola, fruits, chocolat noir, graines de chia… Il se prête à tous les goûts et en plus, il est excellent pour la santé!

Grâce à ses protéines et ses probiotiques, le yaourt se présente comme un aliment sain et nutritif. Vous le combinez à des fruits de saison, à un sucrant naturel et à du granola maison, et vous obtenez le petit-dej’ ou collation au top !

Voici un tableau pour vous aider à choisir quelque bonne combinaison !

⚠️ Chacun doit utilise ses quantités selon ses objectifs !
J’ai écrit MES portions pour vous donner seulement une idée !

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