Brownie healthy Choco – Amandes

Envie de croquer dans une part de brownie ?

Voici une super recettes de brownie au chocolat et amandes healthy, faciles à réaliser !

Brownie Choco – Amandes

Recette de Fatsecretfrance
Portions

8

portions
Calories

158

kcal

Ingredients

  • Yaourt 100 g

  • Œufs 2

  • Compote de pomme 40 g

  • Beurre d’amandes 70 g

  • Boisson végé 90ml

  • Cacao en poudre 50 g

  • Poudre d’amandes 50 g

  • Pépites de chocolat 30 g

  • 1/2cc levure chimique

  • ½ cc Sel

Directions

  • Préparation (moule type 17×20)
  • Dans un mixer/blender: Ajoutez toutes les ingrédient (suivez l’ordre de la liste)
  • Versez dans un moule carré huilé lissez le dessus avec une spatule.
  • Enfournez pour 28-32 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés.

Informations nutritionnelles

8 portions par contenant


  • Quantité par portionCalories158
  • % Apport Journalier *
  • Matières grasses totales 11.9g 19%
    • Glucides totaux 3.5g 2%
      • Protéine 6.7g 14%

        * Le % de la valeur quotidienne vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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        La recettes est disponible dans l’application dédiée au programme Fatbodychallenge


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