Pâtes au thon

Pâtes au thon

Recipe by FatsecretfranceCourse: Pâtes, Recettes salées
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

391

kcal

Voici un plat de pâtes au thon tomate pour le quotidien hyper facile et rapide à faire ! recette saine et diététique avec calories

Ingredients

  • 150-160 g de pâtes (Pennes)

  • 112 g Thon en boîte émietté

  • 1 oignon en lamelles

  • 1 petite boîte de concentré de tomates 

  • 120 yaourt nature (optionnel)

  • Poivre

  • Sel

Directions

  • Faire cuire les pâtes selon votre goût et le type de pâtes.
  • Dans une casserole, faire revenir les oignons avec un peu d’huile, ajouter le thon, le concentré de tomates, le yaourt (optionnel), le sel et le poivre.
  • Egoutter les pâtes, et les mélanger avec la préparation.

Notes

  • .

Nutrition Facts

2 servings per container


  • Amount Per ServingCalories391
  • % Daily Value *
  • Total Fat 1.6g 3%
    • Total Carbohydrate 63g 21%
      • Protein 28.3g 57%

        * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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