Pâtes au thon
Course: Pâtes, Recettes saléesServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
391
kcalVoici un plat de pâtes au thon tomate pour le quotidien hyper facile et rapide à faire ! recette saine et diététique avec calories
Ingredients
150-160 g de pâtes (Pennes)
112 g Thon en boîte émietté
1 oignon en lamelles
1 petite boîte de concentré de tomates
120 yaourt nature (optionnel)
Poivre
Sel
Directions
- Faire cuire les pâtes selon votre goût et le type de pâtes.
- Dans une casserole, faire revenir les oignons avec un peu d’huile, ajouter le thon, le concentré de tomates, le yaourt (optionnel), le sel et le poivre.
- Egoutter les pâtes, et les mélanger avec la préparation.
Notes
- .
Nutrition Facts
2 servings per container
- Amount Per ServingCalories391
- % Daily Value *
- Total Fat
1.6g
3%
- Total Carbohydrate
63g
21%
- Protein 28.3g 57%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.