Gratin healthy : De pâtes

Qui a dit qu’allier minceur et plaisir n’était pas possible ?

Bien au contraire, si vous êtes gourmand, fan de gratin et que vous faites tout de même attention à votre ligne, voici une recette de gratin fait pour vous !

Voici ma recette de gratin healthy : De pâtes

Gratin healthy : De pâtes

Recipe by Fatsecretfrance
Portions

2

servings
Calories

303

kcal

Ingredients

  • 130 g de pâtes complètes crues

  • 210 g de coulis de tomates

  • 200 g de tomates cerises

  • 40g de fromage râpé

  • Menthe, basilic, paprika, piment de Cayenne et sel

  • Sel et poivre

Directions

  • Préchauffer le four à 180°C
  • Faire cuire les pâtes al dente
  • Laver et couper les tomates cerises en deux
  • Laver et couper les tomates cerises en deux
  • Dans une grande casserole, à feu doux, mélanger le coulis de tomates et les herbes et épices à votre convenance
  • Ajouter les tomates cerises et laisser mijoter en remuant de temps en temps
  • Une fois les pâtes cuites, les égoutter puis les verser dans la casserole de sauce
  • Bien mélanger et laisser cuire encore 2 minutes
  • Verser les pâtes en sauce dans un plat allant au four et saupoudrer de fromage râpé
  • Enfourner 15 minutes et terminer la cuisson par quelques minutes sous le grill en surveillant bien !
  • Surveiller car le temps de cuisson est donné selon mon four.

Notes

  • Facultatif, 5 minutes avant la fin de la cuisson rajouter le parmesan râpée par dessus et laisser gratiner.

Nutrition Facts

2 servings per container


  • Amount Per ServingCalories303
  • % Daily Value *
  • Total Fat 6.4g 10%
    • Total Carbohydrate 42g 15%
      • Protein 15.3g 31%

        * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.


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