Cake salé healthy – Au saumon fumé

Faciles et rapides à préparer, les cakes salés sont une valeur sûre !

Les cakes salés peuvent être servis en apéritif, en entrée ou même en guise de plat accompagné d’une salade, pour un dîner léger par exemple.

Voici mon cake salé healthy au saumon !

Cake au saumon fumé

Temps de préparation

10

minutes
Le temps de cuisson

30

minutes
Calories

163

kcal

Cake au saumon fumé faciles et léger !

Ingredients

  • 180 g de farine

  • 225 g Ricotta

  • 3 œufs

  • 3 càs de boisson végétale (ou lait)

  • 30 ml Huile d’olive

  • 200 g Saumon fumé

  • 2 càs Aneth hachée

  • 1 càs Moutarde

  • 1 sachet de levure chimique

Directions

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Mélanger la ricotta, les œufs, la moutarde, l’huile, le lait et sel/poivre.
  • Ajouter la farine, la levure, l’aneth et le saumon. 
  • Mélanger bien
  • Verser la préparation dans une moule à cake et mettre au four 30-35 minutes.
  • Laisser refroidir, démouler et couper en tranches

Notes

  • Informations nutritionnelles pour 100g
  • recette credts:https://www.marmiton.org/recettes/recette_cake-sale-au-jambon-et-aux-olives_18876.aspx

Informations nutritionnelles

10 portions par contenant


  • Quantité par portionCalories186
  • % Apport Journalier *
  • Matières grasses totales 7g 11%
    • Glucides totaux 16.6g 6%
      • Protéine 13.4g 27%

        * Le % de la valeur quotidienne vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.


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