Programme anti-rétention d’eau

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Programme anti-rétention d'eau

Une femme sur deux est concernée par la rétention d’eau.

Les femmes sont nombreuses à parler de rétention d’eau quand elles ressentent des sensations de gonflements au niveau des jambes, du ventre, ou du corps en général, pouvant entraîner une véritable gêne au quotidien et des variations pondérales incontrôlées.

Qu’est-ce que ce phénomène de rétention d’eau ? Comment en poser le diagnostic ?
Fatsecretfrance  fait le point sur les causes et les mécanismes à l’origine de la rétention d’eau et ce qu’ils peuvent révéler sur l’état de santé en général.

Il a mis au point une série de mesures concrètes autour de 5 axes : 

  •  – La définition, comment la reconnaître et les symptômes
  •  – Un rééquilibrage alimentaire avec des aliments drainants à privilégier et des aliments à éviter.
  •  – Des exercices musculaires et une activité physique ciblée (plan d’entrainement)
  •  – Astuces et les conseils
  •  – Plan d’attaque

Un programme complet et facile à adopter en 30 jours pour permettre de vous sentir mieux dans votre corps et obtenir une silhouette plus harmonieuse.

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