Vous souhaitez faire du sport avec votre moitié ? Vous n’avez pas le même niveau que votre compagne ou compagnon, donc vous ne l’accompagnez pas pour ses activités sportives ? Bonne nouvelle ! Prendre soin de vous grâce au sport et partager du temps en couple, c’est possible ! C’est même une excellente idée pour acquérir un bon équilibre de vie. Partager un coach à domicile pour deux vous offre de nombreux avantages !
Mon rôle est de vous proposer un programme 100 % personnalisé, adapté à vos capacités et objectifs, tout en l’ajustant à votre mode de vie.
Après avoir pris contact avec vous, je détermine avec vous les objectifs réalisables que vous souhaitez obtenir.
Pour lier une relation de confiance à distance, je mets un point d’honneur à créer une certaine proximité avec vous pour avancer vers le même but : vous rendre meilleur.
J’ai pris en compte votre mode de vie et vos contraintes, je crée alors un programme d’entrainements adapté. Entraînement en salle de musculation, à domicile avec ou sans matériel… tout est possible!
Je crée alors un programme alimentaire 100% personnalisé, avec quantités exactes et information nutritionnelles (en collaboration avec une diététicienne de mon equipe!. Avec des recettes healthy et savoureuses du compte fatsecretfrance
Vous recevez votre programme détaillé et accompagné de nombreuses infographies de démonstration. Il ne vous reste alors plus qu’à commencer ! Mais rassurez vous, vous ne serez jamais seul : je reste joignable pour toute question.
Suivant la formule que vous avez choisi, des bilans réguliers sont organisés par mail ( chaque 2 semaines afin de suivre votre progression et le bon déroulement du programme.
Grâce aux encouragements de votre entraîneur personnel, mais également au suivi régulier de votre progression, vous avez toutes les cartes en main pour rester motivé jusqu’à l’atteinte de vos objectifs.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.