Les challenges sur Instagram

On discute?

Pourquoi dois-je me priver d’un aliment sucré ou de me faire plaisir raisonnablement?
1 mois de jus pour obtenir ce que notre corps fait naturellement? WTF you do ?

Quelle est la raison (sauf pour des objectifs spécifiques) pour laquelle je dois m’entraîner jusqu’à l’épuisement . Overtraining et du repos … ça vous dit ? .

Pourquoi dois-je me forcer à boire ? boire de l’eau est indispensable pour notre organisme, mais en toute chose l’excès est nuisible!
.-
.
Je fais ce que mon corps me demande! Je me dépasse pendant mes entraînements mais je m’assure une correcte récupération (dont dormir suffisamment !)
.
Je me fais plaisir raisonnablement quand mon corps me demande ça, sans « foutu par foutu «  lol .
.
Surtout, j’accepte les imperfections de mon corps, sans renoncer à aspirer à la meilleure version de moi-même …
.
Quel challenge acceptez-vous ? .
ENJOY YOUR LIFE MES AMIS ❤️

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