Astuces et conseils
12 habitudes pour une vie plus saine
12 habitudes pour une vie plus saine
Avoir une vie saine, ce n’est pas que manger bien ! ce n’est pas que faire du sport !
Un mode de vie sain se caractérise par un équilibre à tous les points de vue
Rassurez-vous, nul besoin de prétendre pouvoir tout faire, vous pouvez contribuer à votre bien-être un peu chaque jour, sans complètement bouleverser votre emploi du temps.
Car, finalement, mener une vie saine est fondamentalement très simple.
« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit que vous avez pour vivre ». Jim Rohn.
Voyons donc 12 habitudes pour une vie plus saine
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Qu’allez-vous mettre en place dès aujourd’hui ?
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